Proteínas y Salud

Cómo se nutre la masa muscular en los procesos de Volumen

Desarrollar la masa muscular requiere el cumplimiento de algunos parámetros: 

  • Entrenamiento de resistencia
  • Aumento de carda de forma progresiva
  • Ingesta alta en proteínas
  • Superávit  Calórico
  • Descanso y recuperación adecuados.

Cada uno de estos parámetros son importantes a la hora de ganar masa muscular sin embargo la base de todo radica en el superávit calórico que se realice para garantizar un entorno de construcción. 

Es importante tener en cuenta que la forma en la que nuestro cuerpo cumple sus funciones diarias y además construye la masa muscular es a través del uso de calorías provenientes de los alimentos que se consumen a diario, de la fuente de donde se consumen y de la buena absorción por parte del sistema digestivo. 

El sistema digestivo es uno de los lugares más importantes del organismo, puesto que allí se llevan a cabo los proceso de absorción de nutrientes para luego ser llevados a al sistema hepático y repartidos a cada célula viva.

Categoria:

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

X

Línea de Atención exclusiva GMN  301 453 2991

Correo electrónico: pereira@sngmn.com

GMN Solutions of Nutrition * Las declaraciones realizadas en este sitio web y los productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
La información proporcionada por este sitio web o esta empresa no sustituye la asesoría médica individual. Para obtener los mejores resultados, los suplementos deben tomarse según las indicaciones a lo largo del tiempo, en la dosis recomendada junto con una dieta saludable y un programa de ejercicio regular. Los resultados pueden variar. La información de la etiqueta está sujeta a cambios. Consulte la etiqueta de su producto para obtener información actualizada.

COMUNÍCATE CON NOSOTROS 

Gracias por ingresar a GMN.com, a continuación encontrarás toda la información necesaria para contactarnos. Si tienes preguntas sobre productos, compras, envíos y devoluciones, ¡No te preocupes! nosotros te responderemos dentro de las 24 horas siguientes a tu inquietud, sin embargo, durante los días festivos puede que la respuesta dure un poco más. Si tu consulta es urgente, por favor no dudes en llamarnos a la línea de contacto.

Línea de Atención exclusiva GMN  301 453 2991

Correo electrónico: pereira@sngmn.com

Fijo: (+57)(6) 3401660

Whatsapp:315 563 5260

Abrir chat